指導・利用案内

パーソナルトレーニング

・運動を通して健康的に痩せたい。太りにくい体を手に入れたい。

・生活習慣病の改善のためにトレーニングを始めたいがやり方がわからない。

・運動不足解消のためにトレーニングを始めたいが、いきなりジムに行くのも気が引ける。

・ジムに通っているが、トレーニングの仕方がわからないし、聞くのも恥ずかしい。

・スポーツ競技の補強、競技力向上のためにマンツーマンでトレーニング指導をしてほしい。

・いい体になりたい、強い筋力を手に入れたい。

・姿勢が悪いので改善したい。肩こり、腰痛を筋力をつけて改善したい。

等々、レッドジムのパーソナルトレーニングは、様々な目的に対応いたします。

料金

体験パーソナルトレーニング
3,000円
パーソナルトレーニング(5回)※おすすめ 22,000円 (1回 4,400円)
ペアパーソナルトレーニング(5回)
25,000円(1回5,000円)
レンタルジム(5名まで)
※トレーナーがサポートします。
※トレーナーサポートが必要ない場合  ☞
 サポートなしの場合は、3名までの使用とさせていただきます。
5,000円(1回分:約1時間)
回数券(5回:25、000円)
2,500円(回数券割引あり)
回数券(5回:12,000円)

インボディ測定のみ 1回:1,100円
(5回チケット:5,500円)

トレーニング時間は、1時間程度(50分トレーニング・5分カウンセリングと次回予約)です。

ペアパーソナルトレーニングは、お友達、ご夫婦、部活仲間など気の合う方と一緒にパーソナルトレーニングが受けられるリーズナブル(1人当たり1回2,500円)なメニューです。

通常のパーソナルトレーニングに比べるとトレーニング種目は少なめ、個人の身体状況や目標に対応したトレーニングメニューとならない可能性がありますので、ご自身の状況に応じてご選択ください。

まずは、レッドジムの環境、トレーナーとの相性を確かめるために、体験パーソナルをお受けください。

レンタルジムご利用の方は、体験パーソナルは免除となりますが、お申し込みの際トレーニング経験等の確認をさせていただきます。また、施設の内でのケガ等に関しても自己責任とすることを承諾していただいた方々のみご利用できます。

身体管理のためにインボディ測定のみ場合も承ります。他のジムで運動を行いインボディ測定のみ当ジムで行うことも可能です。測定データは管理ソフト「ルッキンボディ」で、蓄積していきますので、身体の変化を常に把握していくことができます。

お問い合わせは電話かメールでお願いいたします。

電話:096-288-9022

メール:redgym2020@yahoo.co.jp